Plantillas de mandalas
Los ejercicios con mandalas son ideales para niños porque
fomentan la concentración, la creatividad y la relajación.
1. Colorear mandalas
- Materiales:
Plantillas de mandalas (puedes imprimirlas), lápices de colores, crayones
o marcadores.
- Instrucciones:
- Elige
mandalas con diseños simples para los más pequeños y más detallados para
los mayores.
- Permíteles
escoger sus propios colores para expresar su creatividad.
- Explícales
que no es necesario apresurarse; lo importante es disfrutar el proceso.
2. Crear mandalas con elementos naturales
- Materiales:
Hojas, flores, piedras, ramas, conchas, semillas.
- Instrucciones:
- Salgan
a recolectar materiales naturales.
- Dibujen
un círculo en el suelo o en una hoja grande.
- Organicen
los materiales dentro del círculo de manera simétrica y creativa.
3. Dibujar sus propios mandalas
- Materiales:
Papel, compás (o tapas redondas de diferentes tamaños), lápices y colores.
- Instrucciones:
- Ayúdales
a trazar un círculo con un compás o usando una tapa.
- Dividan
el círculo en secciones (como una pizza).
- Dejen
que dibujen patrones, formas o símbolos en cada sección y luego los
coloreen.
4. Mandalas con plastilina
- Materiales:
Plastilina de colores, una base plana.
- Instrucciones:
- Formen
un círculo con plastilina como base.
- Agreguen
pequeños detalles, como bolitas, líneas o figuras con colores diferentes.
- Pueden
seguir patrones o inventar diseños.
5. Mandalas musicales
- Materiales:
Música relajante, papel y colores.
- Instrucciones:
- Pon
música suave y relajante.
- Pídeles
que dibujen y coloreen mandalas siguiendo el ritmo o la sensación que les
inspire la música.
6. Mandalas con objetos reciclados
- Materiales:
Tapas de botellas, botones, piezas de cartón, papeles de colores.
- Instrucciones:
- Diseñen
un mandala pegando los materiales en una base de cartón.
- Jueguen
con los colores y las formas para crear simetría.
7. Mandalas para relajarse antes de dormir
- Materiales:
Plantillas de mandalas y colores suaves.
- Instrucciones:
- Crea
un ambiente tranquilo, con luz tenue.
- Invita
a los niños a colorear un mandala mientras se relajan antes de acostarse.
Beneficios:
- Mejora
la concentración y la paciencia.
- Estimula
la creatividad.
- Ayuda
a reducir la ansiedad y el estrés.
- Fomenta
la motricidad fina.
Damos los créditos correspondientes a los autores que intervinieron en la elaboración de este increíble material, expresando nuestro más sincero agradecimiento por contribuir en la labor educativa del día a día. Les recordamos también que el material se comparte en esta página sólo con fines informativos y educativos. 😊
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